Solroscoachens ledord
1. Solrosor leder oss med sitt ljus
Vi hjälper dig att hitta ditt inre ljus.
Vi vänder oss mot ljuset och hjälper andra att hitta sitt inre ljus. Vi hjälper andra och lever själva efter att surfa på vågen så länge den varar och lär oss av mörkret när det omsveper oss. Vi bjuder in till gemenskap, ingen är ensam om man inte väljer att vara ensam. Det finns alltid fler som dig och du duger alltid som du är.
2. Känslor i regnbågens alla färger
Vi hjälper dig att tycka om alla dina sidor och alla dina känslor.
Vi visar och sprider att alla känslor är okej och att vi duger precis som vi är. Försöker alltid att göra det bästa, även dåliga beslut och dåliga dagar är vi tillräckliga som personer. Vi inspireras och inspirerar till att charmas av livet. Vi är ljuset som tänder fler ljus i människor som vi möter.
3. Lekande ansvar
Vi hjälper dig att hitta din inre glöd.
Vi inspirerar och inspireras av att leka som barn, men förstår när vi behöver vara en ansvarsfull vuxen. Lekandet är viktigt och bidrar med minskad stress, bättre sömn, stärkta relationer, ökad energinivå, stärkt immunförsvar, stärkt tro på jaget, bättre fantasi m.m. Vi sprider värme och kärlek omkring oss. Visa att vi hjälper andra, utifrån den förmåga vi har i stunden.
Vi kramas och berättar gärna om styrkan bakom en varm kram. Kramen bidrar till förbättrade relationer, minskad stresskänsla, minskad risk för ångest, hjärtfrekvensen stabiliseras, minskar ensamhetskänslan, hjälper oss att släppa taget om dåtiden och mycket mer.
4. Ständig utveckling
Vi hjälper dig att förstå dig och ha mer tålamod med din omgivning.
Vi ställer frågor och tycker om att få frågor för att öka vår självmedvetenhet. Vi är medvetna om att alla är olika och att alla kan ha olika åsikter. Det är okej att vi är olika. Vi uppskattar reflekterande samtal och funderar på om vår åsikt är vår eller om det är en norm/trauma vi bär med oss.
Sofie Solros
Arbetar delvis digitalt
Trosa Hot Yoga - behandling
Gör hembesök
Sverige © 2022-2025 Solroscochen