Kramhealing

En unika kombination av coaching och kramar har mycket goda effekter både på det fysiska och psykiska jaget. Efter en liten stund börjar du att slappna och då låser du upp dörren in till dina känslor. Ett lättare sätt att bearbeta och arbeta med personlig utveckling.

Hur går en behandling till:
Innan behandlingen bokas:
Först läser du igenom avtalet (läs längst ned på sidan) och godkänner det. Sedan bokar vi in en tid och du registreras som kund. Inför första besöket får du fylla i avtalet.

När behandlingen startar:
När behandlingen startar möter jag dig i lokalen, där du får en varm välkomnande kram och visas in på behandlingsrummet. Vi sätter oss först i fotöljerna och pratar lite, för att få en bild av var vi befinner oss idag. Sedan lägger vi oss på behandlingssoffan, där du kryper upp i min famn. Det kan ske på olika sätt och det är du som bestämmer om du vill ligga med ansiktet mot mig eller från mig, om du vill hålla mig i handen eller bara bli omhållen, att vi ska sitta eller ligga ner. Om du har någon idé om hur du vill att det ska gå till så får du gärna berätta det. Du får gärna berätta om du känner dig osäker på vad du vill och om du önskar att jag styr huret. När vi lagt oss tillrätta så börjar jag att coacha dig. Under själva behandlingen så kommer det att ske taktil beröring vid tillfällen, för att du ska kunna slappna av ytterligare.

Avslutet:
När det är ungefär 10-15 minuter kvar så kommer jag att avsluta kramsessionen och du får landa tillbaka i fotöljerna. Du får en chans att landa och samla dig inför avslutet.

Några fördelar som du kan uppleva:
- Förbättrar relationer och minskar beteendeproblem i längden.
- Syrehalten ökar i blodet, hjärtat kan lättare fungera normalt.
- Nerverna slappnar av och förhindrar stress, ångest och negativa känslor från saker som redan har hänt tidigare i livet.
- Endorfiner frigörs och skapar en känsla av tröst. Det kan upplevas som smärtstillande då hormonet blockerar smärtsignaler och ökar cirkulation i kroppen. Kan alltså verka smärtdämpande.
- Oxytocinnivån ökar och det gör att det blir en ökad närvaro av antikroppar. Vilket gör att du lättare kan stå emot virus och bakterier. Vi knyter lättare an till andra och får ett minskat sötsug av oxytocinet. Oxytocinet hjälper dig att släppa dåtiden och leva i nuet.
- En känsla av att du laddar dina batterier och det leder i längden till lyckligare känslomässigt tillstånd, minskar depression. Ökar känslan av välbefinnande och minskar stressnivån.
- Blodtrycket sänks genom den fysiska beröringen som aktiverar receptorer i huden. Dessa skickar signaler genom nervsystemet i kroppen för att säga att kroppen är trygg just nu.

Hjärtfrekvensen kan stabiliserar sig och blodtrycket återgår till sitt normala tillstånd.
- Dopamin och seraotonin nivåerna kan stabiliseras och därför kan det upplevas som tröstande att få en kram, om man är nedstämd. Minskar ensamhetskänslan.
- Kortisolnivåerna kan minska i kroppen av fysisk beröring. Kortisol är ett stresshormon och kommer då att sänka känslan av stress i kroppen.
- Beröring kan minska rädsla för att dö och kan minska känslan av utanförskap.

När kramarna sträcker sig i mer än 20 sekunder börjar du kunna ta del av både de fysiska och psykiska fördelarna. Det finns idag en del forskning kring detta ämne, du får gärna söka fakta kring detta.

Intresseanmälan till kramhealing

Kramhealing avtal (godkänns av alla kunder):

- Du som kund och behandlare har kläder på sig under hela behandlingen, alltid på underkroppen. Shorts eller byxor på underkroppen som alltid täcker alla könsdelar. Det är viktigt med hud mot hud beröring, ha därför på dig ett linne eller en t-shirt på överkroppen under behandlingen.
- Du som kund och behandlare är fräsch och luktar inte svett eller bär starka parfymer.
- Du som kund får möjlighet att välkomna helande energier och känna dig totalt trygg, avslappnad och sedd.

- Du som kund och behandlare är alltid vid fullt medvetande och inte berusade av något medel (droger eller alkohol).

- Under behandlingen är alla känslor okej. Känner man för att skratta så gör man det, känner man för att gråta så gör man det osv. Detta är känslor som behöver få komma fram och är välkomna fram.

- Behandlarens uppgift är att ge taktil beröring och ge dig full närvaro. Allt utförs högst professionellt och det kommer aldrig att handla om förälskelse, sexualitet eller attraktion. Behandlingen görs helt närvarande, med värme och med universell kärlek i en professionell roll. Även om du (miss-)uppfattar andra signaler så kommer jag aldrig att lämna min professionella roll och det är viktigt att du som kund förstår detta.

- Att våra kroppar kan reagera olika är helt okej och vi gör ingen sak av det. Vi respekterar varandra och litar på varandra att behandlingen sker i högst professionell anda och kommer aldrig att sexualiseras, av varken behandlare eller kund. Vi berör aldrig områden såsom rumpa, brösten eller könen. Pussar och kyssar är inte heller aktuella under våra behandlingar. Om det sker något sexuellt anspel eller handling kommer behandlingen att avbrytas direkt, ingen ersättning för förlorad tid kommer att utgå och handlingen kommer att polisanmälas. I detta fall har behandlaren rätt att bryta tystnadsplikten, detta för att kunna lämna en fullständig rapport kring vad som hänt.

- I behandlingsrummet används rökelser och aromaterapeutisk utrustning, så du kan inte vara allergisk mot dofter om du kommer på behandling i lokalen. Men du som kund kan avstå doftbehandling under besöket. Då meddelar du detta vid bokningen.
- Allt som sker under behandlingen och att du är kund hos Solros coachen sker under tystnadsplikt och kommer inte att föras vidare.
- All feedback som ges till Solroscoahen är värdefull och uppskattas att den lämnas från hjärtat efter avslutad behandling. Finns inget krav på att feedback ska lämnas, men den tas gärna emot.