Vad är coaching?
Enkelt sagt är coaching en kraftfull process som syftar till att hjälpa individer att uppnå sina mål, maximera sin potential och utveckla sin självinsikt. Coachen hjälper dig att förbättra din prestation genom att öka din potential och minska dina hinder.
Du som coachas tar till sig fakta och utvecklar nya färdigheter och beteenden. Men till skillnad från att gå på en kurs, och undervisas, hjälper coachen dig på en inre resa där du upptäcker att du bär svaren inom dig. Coachen hjälper dig att navigera för att finna svaren på insidan.
Hur går ett cochingsamtal till?
- Innan mötet: Du får en länk via mail, där du loggar in dig på till utsatt tid.
- Mötet startar: Vi börjar med att presentera oss och går igenom eventulla frågetecken. Du får sedan berätta vad du vill uppnå med cochingen. Jag kommer att ställa frågor för att säkerställa att jag förstått dig. Om du inte kan svara på frågan så kommer jag att hjälpa dig att finna svaret. Om du inte vill svara på min fråga behöver du vara uppriktig och säga det, så kommer jag självklart att respektera det.
- Under mötet: Du blir guidad fram för att finna svaren på dina frågor och nå en högre medvetenhet.
- Bra att veta: Alla coaching sker muntligt och påklätt. Du får oftast med dig en övning, som du kan träna på i din vardag. Det är ditt ansvar hur mycket du vill applicera och förändra i ditt liv. Det rekommenderas att du bokar 90 min för första samtalet, då du ska ha tid i lugn och ro att berätta om dina behov med cochingen.
Coaching - 3 mån fokus
Som fokuskund får du under 3 månader tillgång till:
- Fritt antal timmar coachande samtal
- Mailsupport
- Mentalt stöd
- Aktuella övningar
Du bestämmer vilket fokus du vill ha och vad du vill jobba med fokuserat under en tidsperiod på 3 månader. Under dessa 3 månader bokar du in så många timmar coaching som du känner att du vill ha (begränsat antal tider) och vi fokuserar på ditt fokusområde helt och hållet under denna period. Du kan på så vis skapa stora förändringar på bara några månader.
Intresseanmälan fokuskund
Sofie Solros
Arbetar delvis digitalt
Trosa Hot Yoga - behandling
Gör hembesök
Sverige © 2022-2025 Solroscochen